🍀Bu kitabı almaya, daha önce paylaştığım Mutluluk Kürleri kitabını okuduktan sonra, bağırsak beyin ilişkisi ve iletişiminin önemi ve hayat kalitemiz üzerindeki etkisini daha fazla merak etmem dolayısıyla karar verdim.
.
.
🍀Kitapta, diğer bilimsel anlamda yazılmış kitaplarda olduğu üzere çok ilgimi çeken, çokça altını çizip kenara not aldığım hususlar oldu. Diğer taraftan eserin biyolojik ve tıbbi terminoloji açısından yoğun olması zaman zaman eserin takibini zorlaştırdı. Fakat, bu konudaki merakım ve açlığım belki de ihtiyacım sonuna kadar merakla okumamı sağladı.
.
.
🍀Bağırsak ile beyin arasındaki iki yönlü iletişim, bağırsak mikrobiyotasının üç kiloluk toplam ağırlığının, korku, öfke, üzüntü, kaygı gibi hislerimizdeki etkisi ve taşikardi, aşırı yorgunluk, terleme, bulantı, stres, depresyon gibi belirtilerdeki önemi, probiyotikler gibi çeşitli konuların anlatımı ve örneklendirilmesi oldukça ilgimi çekti.
.
🍀Ben bu kitapta şimdiye kadar okuduğum diğer bilimsel araştırmalar içeren kitaplarda bulamadığım "temkinli yazım"ı farkettim. Yani yazarın bağırsak-beyin iletişimine yönelik bulguların daha erken aşamalarda olduğunu vurgulayarak size sonuçlar sunması benim için çoğu zaman güven verici oldu.
.
🍀Açlık ile ilgili içten gelen hisler, dünyada neyin iyi ve neyin kötü olduğuna dair ürettiğiniz en erken sinyalleri oluştururlar ve doğumda başlarlar.
